JEUNE DE TISHA BE’AV

 8/08 : Ce soir commence le jeune de Tisha bé Av, qui commémore la destruction du Temple. En raison de la forte chaleur (il fera 41° à Eilat), la M.A.D.A (Maguen David Adom, l’équivalent de la Croix rouge israélienne) recommande de boire beaucoup la veille du jeune, c'est-à-dire dans la journée de lundi, pour éviter toute déshydratation. Il est conseillé de boire au moins 1 litre et demi de liquide, mais de diminuer les boissons telles que chocolat, thé et café et autres sodas qui augmentent l’impression de soif. Les aliments salés sont aussi à éviter. La MADA recommande aussi aux enfants qui ne sont pas habitués à jeuner et qui ne restent pas se reposer dans un endroit climatisé de se mettre à l’ombre. Les personnes âgées et malades doivent consulter un médecin. Il est déconseillé aux femmes enceintes dans le troisième trimestre de leur grossesse de jeuner. Il est recommandé de rompre le jeune par un léger repas, comportant une boisson tiède et une part de gâteau ou deux tranches de pain avec du fromage, et d’attendre deux heures avant de prendre un repas léger.